La IA no es tu médico, ni tu caja fuerte. Todo lo que pegas puede ir a un sitio que no mandas tú. «Es solo para que me ayude» no es un contrato.
Nunca: contraseñas, DNI, números de cuenta, el historial médico con tu nombre, los datos del nieto. Anonimiza: «Una carta del banco, 80 euros, marzo.» No necesita el CIF ni el nombre de tu hija para explicarte el papel.
Mal: subir la nómina entera «para un resumen». Bien: «Pone bruto y neto. Explícame esta línea que no entiendo. Sin el documento entero.» Si te daría cosa pegarlo en el grupo de WhatsApp de la familia, no se lo des a un chatbot.
🧪 Practica esto
1. Abre el último chat que usaste (o uno nuevo en blanco). 2. En un papel, no en el chat, tacha: DNI, cuentas, contraseñas, recetas médicas con nombre, números de la familia. 3. Pega aquí solo el número de cosas que tachaste, no los datos.